2013年01月18日

片思いの相手の気持ちを知りたい時 優柔不断な性格を変えたい

片思いの相手の気持ちを知りたい時
優柔不断な性格を変えたい

「知りたいこと」をひとつ遊び、それをテーマにします。

この病気の原因を知りたい。
私は何のために生きているの?
どの病院がよいか?
彼( 彼女) の気持ちは? など
何でもよいです。
テーマが決まったら外に出ましょう。

テーマを考えながら歩き、「気になるもの」「注意を引く
もの」を見つけます。

見つけたものに「なったつもり」でその感じを味わいます。

そのものの「機能」や「特性」について考えます。

ある女性は、好きになった男性の気持ちを知りたい、と
思って街を歩いてみたら、「ぢ」と、赤字で大言してあ
る薬局の滑板ばかりがやたらに目につきました。

わけもわからないまま、この瞑想法のとおりに看板になったつもりに
なると、不思議に心が落ち着く感じがし、「この看板は恥ずかしいことを淡々と知らせている」ような気がした
そうです。

それから数日後、彼女はシャイな彼から、淡々とした愛の告白をを受けました。

自分の理解を超えたところにある判断に最適です。

転職しても良いのか?
ストーカー被害の理由
就職するべきか進学するべきか?
彼と付き合っていてよいのか?


コツ

注意を引いてくるものを見逃さないことが大切です。
ただし、一生懸命探しては逆効果。
無理に意識しないでフッと入ってくる感覚を大事にしましょう。
注意が引かれる「感覚」を大事にすることです。

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posted by トラウマセラピー at 18:00| Comment(0) | 運命を変える | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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